Trau dich anders... das etwas andere (Marketing-) Mentoring für Therapeutinnen
Nachdem ich gemerkt habe, was das Visionboard vor gut zwei Jahren mit mir gemacht hat und was es für Kräfte in mir freigesetzt und mobilisiert hat, empfehle ich es jedem im Mentoring, um die eigenen Prioritäten zu visualisieren.
Ich möchte, dass auch du deine Träume wieder aus deinem Unterbewusstsein hervorkramst und über dich hinauswächst. Du wirst dich selbst überraschen am Weg, das kann ich dir versprechen 😉.
Sind Therapeut:innen anders?
Bei der Vorstellung, anderen Therapeutinnen und somit meinen Kolleginnen etwas über Social-Media-Marketing, Preisfindung und Marketing im Allgemeinen zu erzählen, kam in mir schnell das Gefühl auf, dass es da vorher noch etwas ganz anderes braucht.
Wir Therapeutinnen sind ein ganz bestimmter Typ Mensch - ich glaub, du weißt, was ich meine, oder?
Wenn du selbst nicht glaubst, dass du es wert bist, angemessene Preise für deine Arbeit und all dein Wissen und deine Erfahrung zu verlangen, wirst du immer wieder Preisdiskussionen mit deinen Kundinnen und Kunden führen oder dich schlecht fühlen, weil du dich (mit deinen jetzigen Preisen) eigentlich nicht genug wertgeschätzt fühlst.
Ich kann dir so gut nachfühlen, denn mir ging es auch immer so.
Hier kommt die Wahrheit - die Wertschätzung beginnt bei dir selbst. Nur du entscheidest, was deine Zeit und deine Arbeit wert sind. Du hast es also selbst in der Hand.
Ich habe im Sommer 2019 meine Preise erhöht, als ich in Norwegen in meinem Caddy die Videos von Lilli und Juliane angehört habe.
Letztendlich hat es doch einige Tage gebraucht, bis ich die Preise auf meiner Website wirklich nach oben gestellt habe. Diese beiden Frauen haben mir 4 Wochen lang in ihren Videos immer wieder gesagt, dass ich selbst wertvoll bin und das ich nicht meine Zeit, sondern ein Ergebnis verkaufe.
In meinem Fall verhelfe ich Kindern zu einer gesünderen Zukunft - das ist eigentlich unbezahlbar.
Dafür bin ich ja selbstständig, dass ich meinen Preis selbst bestimmen kann. Und vor allem auch entscheide, mit wem ich arbeiten möchte.
Wird es Eltern geben, die sich meine Hilfe dann nicht leisten können? Ja, auf jeden Fall und das ist mir bewusst - aber ich kann nicht die ganze Welt retten und das will ich auch nicht.
Aber ich möchte ein schönes Leben und nicht jeden Cent dreimal umdrehen, bevor ich ihn ausgebe.
Warum ist die Vision so wichtig?
Warum soll ich mich anstrengen und jeden Tag in die Arbeit gehen, wenn ich kein Ziel habe in meinem Leben, auf das ich hinarbeite? Und noch wichtiger, wohin ich mich als Person entwickeln kann.
Denn am Ende ist nicht das Ziel wichtig, sondern wer DU am Weg dahin wirst - wie du dich veränderst und was du lernst am Weg dahin.
Deine Vision ist der Antrieb, um deine Ziele im Auge zu behalten und (bestenfalls) jeden Tag etwas dafür zu tun, diese auch zu erreichen.
Steigerung des eigenen Selbstwerts
Woran kann es liegen, dass der eigene Selbstwert im wahrsten Sinne des Wortes im Keller ist?
Das sind oft alte Glaubenssätze oder Sätze, die wir in unserer frühesten Kindheit gehört haben.
Im Alter von 0 bis 7 Jahren werden wir grundlegend geprägt - unsere Vorstellungen und Meinungen zu Liebe, Familie, Geld und Arbeit stammen aus dieser Zeit. Das ist uns oft gar nicht mehr bewusst, aber sehr wichtig hinzuschauen, wenn du wirklich etwas in deinem Leben verändern willst.
Sonst kratzt du immer nur an der Oberfläche.
Das ist definitiv nicht immer leicht und auch oft schmerzhaft, denn wir müssen grundlegende Glaubenssätze und Meinungen ernsthaft hinterfragen.
Sehr oft sind das nämlich nicht unsere eigenen Gedanken, sondern die unserer Eltern oder frühen Bezugspersonen.
Ich übe mich ja in letzter Zeit oft im Nichtstun und merke, wie ich immer wieder ein schlechtes Gewissen bekomme, denn man sollte ja (angeblich) immer was zu tun haben.
Keine Ahnung, wer mir das vor langer langer Zeit in meinen (damals noch) kleinen Kopf eingetrichtert hat 😉.
Wie ist deine aktuelle Situation?
In Kombination mit dem Visionboard ist es wichtig, dass du dir deine IST-Situation anschaust. Es gibt dafür verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel das Lebensrad. Du kannst die verschiedenen Bereiche deines Lebens ehrlich anschauen und bewerten. Im Anschluss daran geht es darum, dir zu überlegen, wie deine Wunsch-Situation ausschaut.
Wo darf mehr Balance herrschen? Welche Bereiche deines Lebens brauchen ein bisschen mehr von deiner Aufmerksamkeit?
Bist du in einer Beziehung? Oder bist du Single und suchst noch nach der richtigen Person in deinem Leben?
Magst du deine Arbeit? Oder denkst du schon länger darüber nach, etwas anderes zu machen? Oder dich endlich mal selbstständig zu machen 😉.
Es ist ratsam, nur an ein oder zwei „Themen“ in deinem Leben gleichzeitig zu arbeiten. Es geht nicht darum, dein gesamtes Leben von heut auf morgen umzukrempeln. Es ist auch auf jeden Fall sinnvoll, diese Reflexion nach einigen Monaten zu wiederholen und zu schauen, ob es Veränderungen gibt.
Selbstfürsorge als Schlüssel
Ich hätte mich jahrelang selbst als einen sehr egoistischen Menschen bezeichnet und habe mich oft schlecht gefühlt deswegen. Erst jetzt merke ich, dass das mehr Selbstfürsorge als Egoismus war. Inzwischen bezeichne ich es für mich immer als gesunden Egoismus 😉.
Fand mein Umfeld das immer toll? Wahrscheinlich nicht, aber ich war schon immer die wichtigste Person in meinem Leben.
Erst neulich hat eine sehr gute Freundin mir erzählt, dass sie vor Jahren bei einer Geburtstagsfeier eines gemeinsamen Freundes sehr enttäuscht war, als ich nach einem kurzen Gespräch mit ihr zu früher Stunde einfach nach Hause gegangen bin, weil ich müde war und keine Lust mehr hatte.
Damals war sie sauer - inzwischen kann sie es besser nachvollziehen und versucht es selbst öfter zu praktizieren.
Gehörst du zu den Menschen, die auf einer Feier bleiben, obwohl sie eigentlich müde sind und nur nach Hause wollen?
Viele Menschen haben solche Gefühle, gehen aber über ihre eigenen Bedürfnisse hinweg und wollen es anderen recht machen.
Das freut zwar die anderen, aber du selbst tust dir nichts Gutes damit und ignorierst deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle.
Finde deine Einzigartigkeit und werde Expertin auf deinem Gebiet
Jede von uns hat ihre Stärken und Schwächen. Ich persönlich finde es spannend, diese vermeintlichen Schwächen oder was du selbst an dir nicht so magst, genauer anzuschauen.
Was, wenn aus einer dieser Eigenschaften eine Stärke wird oder etwas, dass andere sogar an dir bewundern? Manchmal kann das der Unterschied zu anderen Therapeutinnen sein und du findest so etwas, dass dich einzigartig macht.
Hier mein Artikel zum Thema, wie du dein Alleinstellungsmerkmal findest.
Wie kannst du deine Energie und Zeit am besten nutzen
Es gibt ganz unterschiedliche Energietypen auf dieser Welt und jeder Typ braucht andere Dinge, um bestmöglich arbeiten zu können.
In einer Welt, in der Burn-out das neue Normal zu sein scheint, ist es wichtig, die eigene Energie gut einzusetzen ohne immer die eigene Gesundheit herauszufordern.
Das ist etwas, dass ich auch noch weiter lernen darf. Hier kommst du zu einem meiner Blogartikel zu diesem Thema.
Human Design hat mir persönlich sehr geholfen. Ich kann inzwischen sehr viel besser identifizieren, was meine eigenen Themen und Gefühle sind und was andere vielleicht nur auf mich projizieren und was ich somit wieder „zurückgeben“ darf.
Die nächsten Schritte auf dem Weg zu deiner Vision
Wenn du das mit dem Visionboard gleich mal ausprobieren möchtest, dann findest du hier meine Anleitung und in diesem Artikel beschreibe ich, warum ich selbst Visionboards so liebe.
Ich bin in den letzten zwei Jahren so unheimlich gewachsen und habe so vieles über mich selbst herausgefunden.
Inzwischen liebe ich die Vielfalt - sie macht mir keine Angst mehr wie noch vor 30 Jahren im Rahmen der Wende, als ich als Kind völlig überfordert vor dem überfüllten Supermarktregal stand.
Ich liebe die Klarheit und meine Ehrlichkeit und kann besser damit umgehen, dass mein Gegenüber (vielleicht) nicht immer bereit dafür ist und ich somit nicht jederzeit ungefragt meine Meinung kundtue.
Ich übe mich in Geduld und warte auf die Menschen, die mit mir ihr Potenzial entdecken wollen und meine Meinung hören wollen und auch wertschätzen.
Wenn du dich also angesprochen fühlst und dir auch mehr Klarheit wünschst, dann melde dich sehr gern bei mir!
Ganz individueller Marketingplan
Ich kenne inzwischen viele Marketingstrategien und habe in den letzten 2 Jahren einige Dinge selbst ausprobiert.
Abkürzung gefällig?
Ich habe ein Jahr gebraucht, um zu erkennen, was für mich passt und was nicht.
Lustigerweise bin ich inzwischen wieder bei denselben Dingen gelandet, die ich mir vor einem Jahr überlegt hatte. Aber damals war ich unsicher - jetzt habe ich gute Argumente dafür und kann voll und ganz dahinter stehen. Es hat mich ein Jahr und einiges an finanziellen und zeitlichen Investitionen gekostet, um zu dieser Klarheit zu kommen.